Alguma vez você acordou a noite e se deparou com seu corpo totalmente imóvel? Você passa por momentos horríveis tentando se mexer, falar, chamar alguém mas nada acontece? Você pode estar apenas passando por um fenômeno chamado Paralisia do Sono.
Em geral a paralisia do sono também conhecida como catalepsia projetiva é um fenômeno que acontece durante o sono REM quando o nosso cérebro nos retorna bruscamente ao consciente mas deixa nossos músculos paralisados durante alguns segundos ou minutos achando que ainda estamos dormindo. Embora esse mecanismo seja absolutamente natural e até importante para nossa integridade física, acordar a noite durante essa fase do sono pode ser assustadora.
Comecei a ter isso com 16 anos, quando de repente eu acordo ao mesmo tempo sentindo uma especie de calafrio e fico olhando para a parede tentando mover meu corpo mas sem conseguir. Nesse momento, percebi que eu não estava sonhando então entrei em desespero, fiquei tentando mexer minha cabeça, olhava pra um lado e pro outro e não conseguia falar nada. Com o passar isso foi ficando cada vez mais frequente, sempre sentindo um " calafrio" como se meu corpo todo estivesse pesado e trêmulo, ruídos estranhos e uma sensação de uma queda lenta em um abismo profundo. A impressão que tinha é que eu estava prestes a morrer toda vez em que isso acontecia.
Algumas pessoas que também passam por isso vivem momentos de total horror e desespero quando isso acontece pois chegam a ouvir vozes, sentir presenças estranhas ou até mesmo se depararem com "espíritos malignos" ou coisa ligada ao demônio, mas para a medicina são apenas alucinações advindas da paralisia do sono que nos proporciona um "sonhar acordado".
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A paralisia do sono não é considerando uma doença pela medicina, suas principais causas estão relacionadas a:
- Dormir de barriga para cima;
- Mudanças bruscas na vida;
- Rotina de sono irregular;
- Cochilos durante a tarde.
O mais curioso disso tudo é que em alguns casos, como o meu, essa paralisia pode ser conscientemente induzida, prolongando-a por mais alguns instantes. Além disso as alucinações podem ser aproveitadas para usar a imaginação e sonhar com o que você quiser. Se a paralisia acontecer, tente manter a calma e pensar em coisas boas. Que tal se imaginar nessa hora voando como um pássaro ou correr em um paraíso?
Se você já passou por essa experiência, compartilhe aqui conosco deixando seu comentário.
